모발 가꾸는 비결

모발 가꾸는 비결

 

 

요즘은 머리가 빠지는 사람들도 많고 탈모가 있는 사람들도 많습니다.

 

스트레스로 인해 머리가 잘 빠지고 약한 사람들이 많아지고 있습니다.

 

두피나 머릿결에 좋은 식품을 섭취하고 스트레스를 덜 받는게 중요합니다.

 

검은콩, 두부, 검은깨, 해초류 등 을 섭취하시는게 도움이 되니 꾸준하게 드시는게

 

좋습니다.

 

 

반신욕이나 두피맛사지를 해주는 방법도 좋으며 비용이 부담스러울수 있으니 집에서도

 

충분히 두피관리를 할수 있습니다.

 

먼저 샴푸하기전 빗질을 해주고 샴푸하면서 머리를 잡아 자극을 해줍니다.

 

이러한 방법은 혈액순환과 두피에 자극이 되어 도움이 됩니다.

 

두피를 적당히 자극해 주는것은 좋습니다.

 

목 뒷부분 들어간 곳을 눌러가면 맛사지 해주고 관자놀이 쪽을 자극해 주시면 두피건강

 

에 좋습니다.

 

 

헤어팩은 일주일에 2~3회 정도로 해주시면 머릿결에도 좋고 튼튼해 집니다.

 

팩을 발라주시고 스팀모자를 써주시고 20분후 헹구어 주시면 되는데 두피에는 묻지않게

 

해줘야 합니다.

 

마지막으로 린스를 머리끝에만 발라서 헹구어 주시고 마지막에 찬물로 헬구어 주세요.

 

머릿카락은 주요성분이 단백질 입니다.

 

머리카락에 좋은 비타민의 섭취를 충분하게 해주고 노황색 채소도 많이 드시는게 머릿결

 

유지하는데 도움이 됩니다.

 

 

모발 가꾸는 비결